Для регистрации на форуме, пожалуйста, нажмите здесь ...


Добро пожаловать! Всего 43 секунды на РЕГИСТРАЦИЮ. Мы ждем именно Вас. Присоединяйтесь! ;)

Вернуться   Спортивный форум. Форум спорт. > Спорт > Спорт форум

Занятия спортом в домашних условиях


Ответ
Занятия спортом в домашних условиях 
Опции темы Опции просмотра
Старый 04.02.2011, 19:54   Post #21
Аматор
 
Аватар для Izvis
 
Сообщений: 5
Откуда:
Очки репутации: 66
Получено "Спасибо": 0
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию



Дома спортом нормально не займешься....
Izvis вне форума  
Ответить с цитированием
реклама
Спорт гид


Сообщений: 44
Доп. информация



По умолчанию


Старый 05.02.2011, 12:06   Post #22
Аматор
 
Аватар для вера климчук
 
Сообщений: 8
Откуда:
Очки репутации: 497
Получено "Спасибо": 0
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию

У меня тоже есть турник)) но лень не дает до него добраться.
надо желание-чтоб заниматься дома.
я вот даже пресс не могу себя заставить покачать дома!
вера климчук вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.02.2011, 21:48   Post #23
Аматор
 
Аватар для BallLover
 
Сообщений: 2
Откуда:
Очки репутации: 34
Получено "Спасибо": 0
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию

Знаете, самое важное - это дикое желание заниматься спортом) распорядок у вас нормальный, я бы правда добавила еще несколько упражнений на гибкость - это важно- и на растяжку. Ведь если и быть в "спорте", то полностью)
удачи)
__________________
http://musclepumping.ru/om/go/floyd/muscle/telo26cd - правила набора мышечной массы
BallLover вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 31.03.2011, 15:06   Post #24
Аматор
 
Аватар для Hellowin
 
Сообщений: 7
Откуда:
Очки репутации: 524
Получено "Спасибо": 1
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию

на улице на школьных спортивных площадках спокойно можно заниматься в любое время года. единственно, что школьники хихикают
Hellowin вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 04.08.2011, 13:30   Post #25
Аматор
 
Аватар для Илья Алтухов
 
Сообщений: 2
Откуда:
Очки репутации: 8
Получено "Спасибо": 0
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию

С весны по осень передвигаться на велосипеде.Тренирует все группы мышц. Особенно сердечно сосудистую и дыхательную системы. Практически нет риска перегрузки. Желательно проезжать 10-20 км за день. Можно купить велокомпьютер, он покажет пробег и скорость. Для 3-го разряда по велоспорту, нужно проехать 5 км со скоростью 38 км\ч.
Миниатюры
img0120a.jpg  
Илья Алтухов вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 19.10.2011, 12:01   Post #26
Аматор
 
Аватар для ipro-sport
 
Сообщений: 4
Откуда:
Очки репутации: 1,178
Получено "Спасибо": 0
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию

в домашних условиях можно делать только зарядку ))) в тренажорку ходить надо!
ipro-sport вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 04.11.2011, 19:41   Post #27
Аматор
 
Аватар для CiRuS
 
Сообщений: 5
Откуда:
Очки репутации: 1,813
Получено "Спасибо": 0
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию

Смотря о каком спорте идет речь.Я занимаюсь только дома,редко в зал хожу.Тут сила воли нужна.
CiRuS вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 30.12.2011, 15:41   Post #28
Аматор
 
Аватар для nere
 
Сообщений: 1
Откуда:
Очки репутации: 29
Получено "Спасибо": 0
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию Жыр

Хочу согнать жир. Со спортинвентаря есть гантели. Хочу бегать и совмещаться с диетой. Кто поможет сласть расписание и помочь с диетой?
nere вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 30.12.2011, 15:53   Post #29
Супер-модератор
 
Аватар для Агапэ
 
Сообщений: 4,945
Откуда:
Очки репутации: 31,364
Получено "Спасибо": 663
Отзывы: 364
Доп. информация
По умолчанию

тут нужен профессиональный диетолог и тренер! Лучше к ним обратись!! Чтоб здоровью не навредить.
__________________
One life. One love. One Club. One Chelsea.

Агапэ вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 05.02.2012, 15:27   Post #30
Болельщик Локо и Арсенал
 
Аватар для Dazhzhikov Alex
 
Сообщений: 1,503
Откуда:
Очки репутации: 13,530
Получено "Спасибо": 593
Отзывы: 187
Доп. информация
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Катерина Посмотреть сообщение
можно много нового о спорте здесь узнать, заходите, не пожалеете.
Можно но не в этой теме )
__________________

Каждому своё !
Dazhzhikov Alex вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 10.02.2012, 12:48   Post #31
Аматор
 
Аватар для maps
 
Сообщений: 1
Откуда:
Очки репутации: 4
Получено "Спасибо": 0
Отзывы:
Доп. информация
Радость

Привет.
У мен тоже нет времени на залы,хотя хочется себя поддерживать в форме.
Решил купить трежер,цена была до 15 тыс,насколько помню.
Покупал торнео на сайте top10.ru
очень доволен покупкой,занимаюсь дома и чувствую себя отличо.
Советую.
maps вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 23.03.2012, 14:15   Post #32
Аматор
 
Аватар для Der_Mann
 
Сообщений: 9
Откуда:
Очки репутации: 123
Получено "Спасибо": 0
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию

Становимся сильными и красивыми!

sports- secret. ru /op/go/aegutor/p/sp1
Der_Mann вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 24.04.2012, 18:53   Post #33
Аматор
 
Аватар для Ася
 
Сообщений: 3
Откуда:
Очки репутации: 55
Получено "Спасибо": 0
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию

Я не могу дома заниматься, не хватает силы воли, а вот когда покупаешь абонемент в тренажерку - другое дело, тут уже жадность начинает говорить))
Ася вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 29.06.2012, 11:19   Post #34
Аматор
 
Аватар для Svyat
 
Сообщений: 8
Откуда:
Очки репутации: 106
Получено "Спасибо": 0
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию

Если времени нет, то и дома Вы нормально заниматься не будете. Лучше все таки выделить часок - полтора и сходить в зал. Там тренер Вам поможет.
Svyat вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 14.09.2013, 22:34   Post #35
Супер-модератор
 
Аватар для ARF
 
Сообщений: 9,918
Откуда:
Очки репутации: 56,539
Получено "Спасибо": 947
Отзывы: 286
Доп. информация
По умолчанию

Вот как занимаются спортом и просто отдыхают жители Нью-Йорка: http://youtu.be/Lp-wCLKxeNo ,
http://youtu.be/Xi7GBpBOX2Q.
ARF вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 28.09.2013, 16:54   Post #36
Аматор
 
Аватар для Kolyn
 
Сообщений: 7
Откуда: Молдова
Очки репутации: 28
Получено "Спасибо": 0
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию

Я считаю что заниматься желательно с тренером, даже если любитель, так и дисциплина будет и прогресс
Kolyn вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 09.10.2013, 18:14   Post #37
Новичок
 
Аватар для Slavchan
 
Сообщений: 7
Откуда:
Очки репутации: 28
Получено "Спасибо": 0
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию

Дома можно держать тело в форме, но результаты будут незначительные.
Slavchan вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 13.03.2014, 09:37   Post #38
Аматор
 
Аватар для Nika28
 
Сообщений: 5
Откуда:
Очки репутации: 48
Получено "Спасибо": 0
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию

конечно лучше фитнес, тренажерка, а так можно делать зарядку по утрам, совершать пробежку утром или вечером,ходить в бассейн 2-3 раза в неделю!
Nika28 вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 18.03.2014, 13:03   Post #39
Новичок
 
Аватар для shnipinok
 
Сообщений: 5
Откуда:
Очки репутации: 57
Получено "Спасибо": 1
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию

главное - режим и желание. на этом все базируется
shnipinok вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 26.04.2014, 13:28   Post #40
trx
Аматор
 
Аватар для trx
 
Сообщений: 3
Откуда:
Очки репутации: 131
Получено "Спасибо": 0
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию

Предлагаю вашему вниманию тренажер TRX.
Петли TRX являются уникальным тренажером, разработанным морскими пехотинцами, для поддержания формы в любых условиях. В основе тренажера TRX заложены упражнения с использованием веса собственного тела. TRX широко применяется не только военными, а так же спортсменами профессионалами и любителями. TRX позволяет развивать мышечную массу, координацию, равновесие, подвижность суставов, гибкость, улучшается работа сердечно - сосудистой и дыхательной системы, что необходимо в любых видах спорта и повседневной жизни. Весь спектр необходимых упражнений для Вашего тела, теперь можно получить дома, в офисе, на улице, ведь по своей функциональности TRX заменяет целый тренажерный зал. Тренажер TRX очень компактный и весит около 1 килограмма, благодаря этому Вы всегда можете иметь его при себе. На сайте TRX.COM.RU Вы можете купить оригинальные петли TRX и получить профессиональную консультацию по комплектации тренажеров TRX и их использованию. Только у нас гарантия на все петли TRX 1 год. Так же всем купившим тренажер TRX, мы дарим обучающий DVD диск на русском языке, по работе с функциональными петлями TRX.
Цена тренажеров TRX от 3000 до 4700 р. Подробней вы можете ознакомиться с тренажером TRX на нашем сайте trx.com.ru
trx вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Спорт в домашних условиях Марина Дела форумные 14 01.02.2018 13:49
Как правильно дышать при занаятии спортом? DMMP2 Спорт форум 11 09.01.2018 13:45
Плавки и шорты для занятий спортом Konstantin_odin Спортивная одежда и инвентарь 26 12.02.2014 14:02
Виды спорта которые нельзя назвать спортом Mariners Спорт форум 13 16.06.2009 18:17
Нужны советы для занятий в домашних условиях! White Другие виды спорта 0 01.01.1970 03:00


Текущее время: 18:21. Часовой пояс GMT +3.



Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4. Перевод: zCarot
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.