Для регистрации на форуме, пожалуйста, нажмите здесь ...


Добро пожаловать! Всего 43 секунды на РЕГИСТРАЦИЮ. Мы ждем именно Вас. Присоединяйтесь! ;)

Вернуться   Спортивный форум. Форум спорт. > Виды спорта > Форум о бодибилдинге

Аминокислота и витамины для занятий.


Ответ
Аминокислота и витамины для занятий. 
Опции темы Опции просмотра
Старый 20.10.2019, 16:30   Post #1
Аматор
 
Аватар для bob13
 
Сообщений: 1
Откуда:
Очки репутации: 29
Получено "Спасибо": 0
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию Аминокислота и витамины для занятий.



Друзья, посоветуйте наиболее подходящие препараты витамин и аминокислот для занятий в спортзале. Хочется чего нибудь из новых препаратов. Благодарю ответивших.
bob13 вне форума  
Ответить с цитированием
реклама
Спорт гид


Сообщений: 44
Доп. информация



По умолчанию


Старый 04.05.2020, 11:41   Post #2
Аматор
 
Аватар для pro_z
 
Сообщений: 2
Откуда:
Очки репутации: 18
Получено "Спасибо": 0
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию

Думаю от рациона в первую очередь нужно отталкиваться. А так смотрите сами что именно предпочитаете. Я выбирал только спорт питание.
pro_z вне форума  
Ответить с цитированием
Старый 14.08.2020, 19:21   Post #3
Аматор
 
Аватар для bazuka
 
Сообщений: 1
Откуда:
Очки репутации: 104
Получено "Спасибо": 0
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию

Вам нужны: витамин Д, магний + В6, цинк, а если тренируетесь во второй половине дня, то и добавка под названием мелатонин. Магний нормализует работу сердца, ЦНС и успокаивает организм после тренировки, а мелатонин существенно улучшает качество сна.

Цинк повышает уровень тестостерона, ускоряя тем самым набор мышечной массы, а витамин Д регулирует производство инсулина, помогая тем самым растить мышцы без увеличения количества складок на талии.

Использовать магний и мелатонин необходимо в дни тренировок, а цинк и витамин Д курсами по 2 месяца. Приобрести все это можно в магазине спортпита, но я советую купить добавки в аптеке, так будет надежнее.

Вместо аминокислот, я бы порекомендовал Вам купить качественный казеиновый протеин какого-либо немецкого производителя.
bazuka вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Плавки и шорты для занятий спортом Konstantin_odin Спортивная одежда и инвентарь 26 12.02.2014 14:02
Нужны советы для занятий в домашних условиях! White Другие виды спорта 0 01.01.1970 03:00


Текущее время: 13:51. Часовой пояс GMT +3.



Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4. Перевод: zCarot
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.