Для регистрации на форуме, пожалуйста, нажмите здесь ...


Добро пожаловать! Всего 43 секунды на РЕГИСТРАЦИЮ. Мы ждем именно Вас. Присоединяйтесь! ;)

Вернуться   Спортивный форум. Форум спорт. > Виды спорта > Другие виды спорта

Белково углеводное окно. Правда или миф? Ваши наблюдения?


Ответ
Белково углеводное окно. Правда или миф? Ваши наблюдения? 
Опции темы Опции просмотра
Старый 18.07.2017, 18:03   Post #1
Новичок
 
Аватар для Бористоп
 
Сообщений: 1
Откуда: Luxembourg
Очки репутации: 78
Получено "Спасибо": 0
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию Белково углеводное окно. Правда или миф? Ваши наблюдения?



Всем привет. Занимаюсь в тренажерном зале уже несколько месяцев. Из-за насыщенного графика, бывает сложно спланировать график питания для набора мышечной массы. На сколько я понял, нужно питаться как можно чаще и маленьки порциями. Но обольше всего меня интересует вопрос о белково углеводном окне. На том же спортсвики прочитал, что многие сичают этот эффект придуманным продавцами спортивного питания для увеличения прожаж продукта спортменам-любителям (как я). Хотя многие уверенно утверждают, что эта тема работает. Как вы прочувствовали это на себе? Кто что расскажет?
Бористоп вне форума  
Ответить с цитированием
реклама
Спорт гид


Сообщений: 44
Доп. информация



По умолчанию


Старый 15.08.2019, 08:50   Post #2
Аматор
 
Аватар для miminoga
 
Сообщений: 7
Откуда:
Очки репутации: 61
Получено "Спасибо": 0
Отзывы:
Доп. информация
По умолчанию

Да, чаще и меньше. Можно самому готовить наборы, можно заказывать у компаний, если они есть у вас в городе - они делают индивидуальные рационы.

Что касается меня, то я давно подсела на SIS-питание. Уже несколько лет так. Благо, что тепень есть sport-coin, хоть можно за те же пробежки получать питание. Правда с тренажерами сложно, поэтому я стараюсь бегать и велить на природе.
miminoga вне форума  
Ответить с цитированием
Ответ

Метки
белковое окно, набор массы, питание после тренировки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Выкл.


Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
ваши любимые музыкальные группы Rubin Дела форумные 99 07.02.2018 13:47
А ваши дети тоже любят спорт? ВаняКузнецов Спорт форум 21 27.12.2017 17:03
обсуждаем ваши последние путешествия! Olimpian Дела форумные 105 18.04.2016 18:53
Правда или нет? User17 Форум о бодибилдинге 7 02.11.2012 17:41
Правда, что за рекорды каждый год платят деньги keanu Спорт форум 2 16.06.2009 21:14


Текущее время: 23:57. Часовой пояс GMT +3.



Сделано на vBulletin® Версия 3.8.4. Перевод: zCarot
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.